Цены на нефть подскочили выше $100 за баррель после блокады Ормуза
Страх, что годы не конвертируются в лучший уровень жизни. Особенно это давит на тех, для кого доход с рынка стал единственным источником дохода и самооценки.
Поэтому, когда вы теряете деньги, вы чувствуете себя неудачником не просто как трейдер, а как человек. В связи с этим Бретт Стинбаджер считает, чтобы быть продуктивным в трейдинге, необходима энергия из других сфер жизни.
Почему нам жизненно необходима энергия из других сфер? Если у вас есть успехи в спорте, бизнесе или хобби, то убыточная сделка не разрушает вашу личность. Вы просто идете дальше.
Трейдинг – это постоянное подавление эмоций. Если у вас нет сферы, где вы их легально выплескиваете, они накопятся и взорвутся в виде тильта. Хороший и быстрый способ высвободить их – это спорт.
Не зря в фильмах показывают, как «белые воротнички» играют в сквош, а многие стартаперы из Кремниевой долины увлекаются серфингом.
Да и в целом многие предприниматели и руководители, живущие в стрессе, выбирают бег. Я в последнее время тоже возобновил утренние пробежки и вернул тяжелые физические нагрузки.
Соответственно, чтобы стать профессиональным трейдером и не выгореть, нужно перестать быть им 24/7. Смириться с тем, что все новости и события отработать невозможно. В наше время это особенно сложно, когда телефон всегда в руках, а геополитическая новость может привести рынок в сильное движение.
Что советует Бретт Стинбаджер?
Совершайте одну маленькую победу вне рынка каждый день. Это может быть сложная тренировка или тяжелая рабочая задача. Желательно сделать это до того, как вы сядете за терминал. Так вы войдете в рынок уже в состоянии «победителя». Мне в этом помогает утренний бег.
Торгуйте только в активные часы. Мои идеальные часы на российском фондовом рынке: с 8:30 до 11:50 и с 14:00 до 18:30 по МСК. Исключение – выход сильных новостей, которые меняют фундаментал, ломают технику на старших таймфреймах. Чтобы не пропускать сильные внезапные движения, связанные с геополитикой пришёл к следующему решению.
Помните, рынок – это инструмент для жизни, а не сама жизнь.
Читать оригинальный материал по этой ссылке.
С уважением, Дмитрий Баженов!
